Es fácil ser engañado por el narcisista encubierto porque a diferencia del narcisista clásico que muchos de nosotros hemos aprendido a reconocer con su encanto, destello, presentación ostentosa que busca llamar la atención, el narcisista encubierto es sigiloso.
Estas personas tienden a ser más introvertidas y sutiles, por lo que es fácil pasarlas por alto. Su comportamiento egoísta está mejor cubierto y más controlado. Como mencionaste, ¡pueden parecer tímidos, realistas y cariñosos! Sin embargo, se las arreglarán para manipularte sin que lo sepas. Terminará brindándoles exactamente lo que más valoran: el suministro narcisista de amor y admiración.
Aquí hay más rasgos a tener en cuenta si crees que podrías estar saliendo con un narcisista encubierto, y qué hacer al respecto.
¿Qué es el narcisismo encubierto? En resumen, el Manual diagnóstico y estadística de los trastornos mentales (DSM-5), que utilizan los terapeutas para diagnosticar los trastornos de la personalidad, identifica los nueve rasgos que componen el trastorno narcisista de la personalidad:
- Sentido grandioso de la importancia personal
- Preocupado por fantasías de éxito ilimitado, poder, brillantez, belleza o amor ideal.
- Cree que él o ella es especial o único y solo debe asociarse y solo puede ser entendido por personas de alto estatus.
- Requiere admiración excesiva.
- Tiene un sentido de derecho.
- Es interpersonalmente explotador.
- Carece de empatía.
- A menudo tiene envidia de los demás y cree que la gente tiene envidia de ellos.
- Es arrogante o altanero.
Si bien el DSM no analiza el narcisismo oficialmente, conocer las diversas formas que puede tomar, o los tipos de narcisistas que existen, puede ayudar a detectar a alguien que puede no encajar en el molde tradicional que pueda pensar.
El narcisismo encubierto es uno de esos tipos que pasan desapercibidos. También conocido como narcisismo vulnerable o narcisismo de armario, un narcisista encubierto es generalmente alguien que tiene un trastorno de personalidad narcisista pero que no muestra la grandiosidad y el derecho evidentes que uno esperaría de un narcisista. Este tipo de persona tiende a ser pasivo-agresivo, pero se muestra indefenso y modesto.
Uno de sus mayores poderes de manipulación radica en su capacidad para jugar a la víctima: lloran rápidamente, fingen una crisis o fingen una enfermedad para que te sientas mal por ellos, y usan su vulnerabilidad para manipularte y hacerte sentir culpable por no hacer lo que quieren. Debido a que este tipo de narcisista no quiere ser visto como una mala persona, tiende a lidiar con las críticas o ataques percibidos de una manera más pasivo-agresiva. Es más probable que bloqueen, guarden rencor o se venguen silenciosamente.
Es importante destacar que, al igual que otros tipos de narcisistas, no tienen empatía por los demás, incluso si saben cómo fingir y parece que la tienen.
Cómo identificar al narcisista encubierto
En la última década más o menos ha habido un aumento en los estudios sobre el narcisista encubierto. Dos cosas, en particular, se destacan de esta investigación:
La primera es que las personas con narcisismo encubierto tienen un nivel muy alto de neuroticismo. ¿Qué significa esto? Las personas que obtienen una puntuación alta en la escala de neuroticismo tienden a ser más sensibles a sus emociones. Las personas con este rasgo tienden a manejar mal el estrés, se sienten abrumadas por frustraciones menores y pueden percibir situaciones ordinarias como amenazantes.
De acuerdo con eso, los narcisistas encubiertos tienden a herir sus sentimientos muy fácilmente porque toman muchas cosas personalmente. Las personas que obtienen una puntuación alta en narcisismo también tienden a preocuparse en exceso, por todo, desde la salud hasta el empleo y las relaciones. Como resultado de todo esto, tienden a luchar contra la ansiedad y/o la depresión.
El segundo rasgo es la baja autoestima. En general, los narcisistas tienen un sentido frágil de sí mismos y, como resultado, pasan mucho tiempo pensando en cómo los perciben los demás y cómo les está yendo en la vida. Los narcisistas encubiertos, en particular, están impulsados por la inseguridad y se centran en la gestión de impresiones. Como lo describió un estudio, “… el narcisismo vulnerable en realidad es el narcisismo propiamente dicho, una adaptación conductual para enfrentar y mitigar el sufrimiento impuesto por las inseguridades sobre uno mismo”.
Cuando se trata de detectar a un narcisista encubierto, lo más importante que puedes hacer es confiar en tu instinto. Con demasiada frecuencia he escuchado a clientes o amigos que están saliendo con un narcisista encubierto informar que sintieron que algo andaba mal o tenían un mal presentimiento. A veces no puedes identificarlo, pero sabes que algo anda mal. Escucha eso. Tu instinto siempre te está diciendo algo.
Además de eso, aquí hay algunos signos que debe buscar:
- Realizan un comportamiento pasivo-agresivo como poner los ojos en blanco, suspirar en voz alta o fingir bostezos para despedirte.
- Te encuentras pasando mucho tiempo tranquilizándolos, acariciando su ego y levantándolos.
- Son emocionalmente frágiles, hipersensibles y fácilmente heridos.
- Constantemente juegan a la víctima.
- Manejan mal el estrés y, como resultado, arremeterán con ira o agresión.
- Pueden ir y venir de un trabajo a otro o proyectar un proyecto porque siempre están tratando de hacer cosas que impresionarán a los demás, en lugar de seguir su propia pasión o talento.
- Luchan con problemas de humor, depresión, ansiedad o autolesiones.
- Son manipuladores emocionales para conseguir lo que quieren.
- Les falta empatía.
- Son modestos, muchas veces para que otras personas los complementen.
- Guardan rencor.
- Sienten envidia de los demás y se resienten cuando otros tienen éxito y ellos no.
- Mienten o encienden gas para manipular.
- Se sienten con derecho a ser atendidos.
Todos necesitamos ser un poco narcisistas, de lo contrario, no nos arreglaríamos y saldríamos por la puerta con un aspecto presentable. Pero cuando el narcisismo de alguien ha cruzado la línea de saludable a patológico, salir con esa persona puede ser una pesadilla. Si su pareja muestra estas características, es posible que desee hacer un examen de conciencia para determinar si esto es algo en lo que desea firmar a largo plazo.
Nota original: InStyle.com
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