Combate el estrés y ansiedad de tu cuarentena con unos minutos de meditación gracias a estas cuentas de Instagram que comparten sus prácticas en vivo.
Encontrar un momento de paz que te desconecte de la rutina, la cuarentena y el home office es ya una necesidad, es por esto que te compartimos algunas cuentas que decidieron hacer uso de su perfil para dar un espacio a todo aquel que necesita relajarse y encontrar un espacio para reconectar con uno mismo.
¿Cómo funciona? Podrás elegir entre varias temáticas y horarios dependiendo cuál se te acomode mejor, es cuestión de visitar estas cuentas en donde especifican qué días/horarios tendrán transmisiones en vivo para que puedas unirte.
Punto y Calma
https://www.instagram.com/p/B-Dw5d5nEmf/
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Project Meditation Studio
Regina Marco
Una vez que haya pasado todo y volvamos a nuestras prácticas habituales, no te olvides de apoyar estos negocios locales que de manea gratuita y desde su espacio nos ayudaron (sin recibir nada a cambio).
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