Estas cuentas de Instagram tienen meditaciones en vivo

Combate el estrés y ansiedad de tu cuarentena con unos minutos de meditación gracias a estas cuentas de Instagram que comparten sus prácticas en vivo.

Encontrar un momento de paz que te desconecte de la rutina, la cuarentena y el home office es ya una necesidad, es por esto que te compartimos algunas cuentas que decidieron hacer uso de su perfil para dar un espacio a todo aquel que necesita relajarse y encontrar un espacio para reconectar con uno mismo.

¿Cómo funciona? Podrás elegir entre varias temáticas y horarios dependiendo cuál se te acomode mejor, es cuestión de visitar estas cuentas en donde especifican qué días/horarios tendrán transmisiones en vivo para que puedas unirte.

Punto y Calma

Project Meditation Studio

Regina Marco

Una vez que haya pasado todo y volvamos a nuestras prácticas habituales, no te olvides de apoyar estos negocios locales que de manea gratuita y desde su espacio nos ayudaron (sin recibir nada a cambio).

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