Si ya has intentado de todos los workouts y aun no encuentras el perfecto para ti, lo más seguro es que estás haciendo uno que no es para tu signo zodiacal…así es, según nuestra personalidad, nuestros astros nos dicen cuál es el workout ideal para nosotras, por que vamos, no todas amamos el HIIT intenso o correr.
Así que ahora a la hora de escoger tu workout ¿por qué no te dejas guiar por tu signo?, aquí te contamos cuál es el ideal para ti.
Workouts ideales para tu signo zodiacal
Aries
Si hay algo que caracteriza al signo Aries, es que son personas con muchísima energía, tienen que estar en constante movimiento pues tienen mucha pasión por la vida.
Dentro de los workouts ideales para este signo zodiacal esta el HIIT, aquí van a poder liberar toda la energía acumulada, además recordemos que son las primeras del signo zodiacal, eso las convierte en competitivas por naturaleza, es por eso que el HIIT se ajusta perfecto, pueden establecer metas personales y superar sus propios récords en cada entrenamiento.
Tauro
Si hablamos de disciplina y constancia, estamos hablando de Tauro, son personas con paciencia y disfrutan el proceso de lo que hacen, por eso el yoga es unos de sus workouts ideales. La naturaleza de esta signo zodiacal es terrestre.
El yoga les brinda la oportunidad de conectarse con su cuerpo y mente a través de posturas fluidas y respiración consciente, además es una disciplina que se puede adaptar al nivel de dificultad y eso va a permitir que las Tauro avancen a su propio ritmo.
Géminis
Para las energéticas geminianas, las clases de baile son su opción ideal,tienen una personalidad versátil y llena de curiosidad. El baile combina la actividad física con la creatividad, lo que lo hace una muy buena opción para practicar, además que pueden explorar diferentes estilos de baile.
Cáncer
La natación es su ejercicio ideal, la sensación de flotar en el agua y moverse suavemente a través de ella puede brindar una sensación de seguridad y liberación de tensiones.
Recordemos que Cáncer tiene una profunda sensibilidad y una conexión emocional fuerte.
Leo
Dominante en todo lo que hace, a Leo le encanta destacar y ser el centro de atención, para este signo zodiacal, los workouts con mucho movimiento les va perfecto, el indoor cycling es su opción, aquí van a poder liderar su clase para mantener la motivación con su energía, además el ejercicio con la música y la gente a su alrededor va perfecto con el alma social de Leo.
Virgo
Perfeccionistas a más no poder, Virgo se preocupa por su salud y bienestar, el entrenamiento funcional les va perfecto ya que se van a centrar en los movimientos naturales del cuerpo, enfocándose en la precisión y así poder crear rutinas de entrenamiento que se ajusten a sus necesidades.
Libra
Para Libra, el ejercicio no es solo una actividad física, sino una oportunidad para crear equilibrio y armonía en su vida.
Pilates es una muy buena opción ya que se centra en la alineación, la fuerza del núcleo y la postura.
Escorpio
Seres apasionados que buscan la transformación y la superación de desafíos, también conocidas por su intensidad, cuando se trata de ejercicio, buscan rutinas que les permitan canalizar su energía y liberar tensiones.
El entrenamiento de levantamiento de pesas es una elección ideal, tanto para fortalecer su cuerpo, como disfrutar del desafío y la sensación de logro que viene con este.
Sagitario
Su espíritu aventurero, su amor por la libertad y su energía hacen que el hiking sea su ejercicio ideal, van a conectarse con la naturaleza y explorar diferentes terrenos mientras disfrutan de la libertad de moverse al aire libre.
Capricornio
Siempre enfocadas en sus metas, las personas de este signo son conocidas por su disciplina, en busca de la superación personal.
La escalada les brinda la oportunidad de enfrentar desafíos físicos y mentales mientras buscan alcanzar nuevas alturas. Si eres Capricornio y aún no intentas escalar, deberías probarlo, la sensación de logro y superación te van a hacer sentir muy bien.
Acuario
Los Acuario siempre pensando en los demás, son un signo que les gusta conectar con los otros y disfrutan el sentimiento de comunidad, aunque a la hora del ejercicio muchas veces prefieren la libertad, lo que hace perfecto al ciclismo.
Piscis
El Tai Chi es una disciplina física que se adapta perfectamente a la naturaleza tranquila, espiritual y fluida de Piscis.
Este ejercicio les brinda la oportunidad de sumergirse en un estado de tranquilidad, al tiempo que se mantienen activos, todo lo que busca un Piscis.
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