Muchas veces, ver constantemente las publicaciones de Instagram, seguir los eventos de alfombra roja o hasta ver una película nos puede hacer olvidar que las celebridades también son humanos y que, al igual que nosotros, ellos también tienen inseguridades y momentos de baja autoestima. Actualmente, tenemos que llegar a un punto en el que la diversidad y la inclusión no son sólo sean temas de moda, si no que se conviertan en un estilo de vida. Tener confianza en uno mismo se dice fácil pero realmente, ¿qué tan seguros estamos de que la tenemos?
La verdadera confianza en ti no se logra de un día para otro, es un trabajo de persistencia y constancia. Muchas celebridades han compartido los trucos que usan para lidiar con la negatividad y con las críticas. Igual que tú, ellas también han sido afectadas por creer que no cumplen con las normas que la sociedad ha establecido o con miedos acerca de su aspecto físico. Por eso, a continuación te contamos cómo combaten con lo que puede ser tu peor enemigo: la inseguridad.
Nunca pensaríamos que Rihanna tendría problemas para mostrar su seguridad, ¿correcto? Sin embargo, en una reciente entrevista deja muy claro que hay que cortar todo lo negativo y que lo más importante es cómo te sientas tú y no los demás. Este consejo es el secreto detrás del éxito de su línea de lencería Savage y su línea de maquillaje Fenty Beauty, lo esencial en los productos es que te sientas como tú misma al usarlos.
La actriz Mindy Kaling ha sido muy abierta al hablar de la confianza y tiene mucho que compartir en su libro llamado “¿Por qué yo no?”. En una entrevista con Pop Sugar compartió que corre para elevar su confianza, aunque se muestre como una de actriz con mucha seguridad y hay veces que puede dudar de ella misma. Usar el ejercicio como una herramienta para subir tu autoestima es un tip muy fácil de seguir, ya que la única meta es que te sientas cómoda en tu propia piel.
Puede ser que haya algunos aspectos de nuestro físico que sean nuestras mayores inseguridades, como era el caso de Vanessa Hudgens, quien compartió que su estatura la hacía sentir incómoda. Una de las maneras como lidia con este problema, es recordando que sus logros, su punto de vista y opiniones es lo que realmente le da confianza, aspectos que van mucho más allá de la apariencia física.
¿Sabías que Instagram es un gran factor en nuestra baja autoestima? Hailey Bieber incluso la ha borrado algunas veces. La modelo explica que los mensajes y comentarios negativos pueden afectar a quien sea, no importa lo famosa que seas. Así que cuando necesites un break de las redes sociales, no temas en borrar la aplicación y trata de recordar que hay más allá que la vida en su perfil.
Una de las celebrities más abiertas acerca de sus problemas con la autoestima es Selena Gomez. A lo largo de su carrera ha pasado por momentos de inseguridad que no le han permitido disfrutar su vida al máximo. Sin embargo, le han permitido pasar sus días plena y feliz pues, después de su enfermedad, aprendió a aceptar su cuerpo tal y como es y descubrió que ser agradecida cambia la vida. Este nos parece un tip muy importante, hay que darle gracias a nuestro cuerpo y aceptarlo tal y como es.
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