De repente, toda mi ansiedad y falta de sueño desapareció gracias a esta meditación para dormir con la voz de mi novio Harry Styles.
¿Te ha pasado que de repente tu mente no puede dejar de pensar en el trabajo o de lo pendientes de la semana que aunque te encuentras cansado no concilias el sueño? Te tenemos una gran noticia que pocos fans saben: hay una meditación guiada para dormir (algo así como un cuento de noche) que fue grabado por Harry Styles para que literalmente lo escuches y sueñes con él.
Este audio aunque lleva un par de años dentro de la app Calm, es poco conocido por los fans. El cantante de “Watermelon Sugar” se asoció con la popular aplicación de meditación del sueño en un cuento o Sleep Story de 30 minutos llamada “Dream With Me“.
A todos nos gustaría pensar que a Harry realmente le importa que descansemos un poco y mientras escuchas este cuento puedes imaginarlo también junto a ti, cuidando tu salud mental para que despiertes con toda la energía al siguiente día. Para nuestra sorpresa descubrimos que él es un inversionista en la compañía, por lo que su participación en este cuento, no es tan sorprendente.
Esto fue lo que dijo en un comunicado:
“El descanso y la recuperación son tan importantes como hacer el trabajo. Encontrar un equilibrio ha sido infinitamente beneficioso para mi salud física y mental (…) Ha cambiado mi vida. Estoy muy feliz de colaborar con Calm en un momento en que el mundo necesita toda la curación que pueda obtener”.
Además, Harry Styles no es la única persona famosa cuya voz puede ayudarte a dormir en estos días: la aplicación también tiene historias leídas por Matthew McConaughey, LeBron James, Laura Dern, Kelly Rowland y Lucy Liu. Puedes encontrarlos a todos cuando descargues la aplicación aquí.
¿Qué esperar de esta meditación (además de soñar con Harry Styles(?
Este cuento le ha dado la vuelta al internet, incluso sus fans tienen dentro de canales de YoTtube el mismo audio para compartirlo con aquellos que aún no tienen la app.
Su voz súper calmada te ayuda a relajarte desde el momento de su saludo y la música de fondo es tan calming y suave que después de los 30 minutos de audio serán un verdadero “retiro espiritual” dentro de un ajetreado día laboral. ¿No es increíble que Harry piensa en todos?
Acompañado de un par de ejercicios de respiración con tus ojos cerrados esta historia para dormir es una graaaan práctica amigable para los que están aprendiendo a meditar y necesitaban simplemente despertar bien descansados.
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