11 Frases de gratitud que mejorarán tu humor al instante

Ya te preguntaste, ¿cuándo fue la última vez que diste las gracias? Recopilamos estas 11 frases sobre lo importante que es la gratitud y que mejorarán tu humor al instante. 

Durante la cuarentena estamos acostumbrados a pensar sobre lo extrañamos, lo que nos falta y lo que haremos en cuanto todo esto acabe. Sin embargo, nos estamos olvidando del presente y lo importante que es agradecer lo que sí tienes en estos momentos. Tomate un minuto para leer estas frases y recordar la relevancia de decir “gracias”. 

Ser agradecido todo el tiempo no es fácil. Pero es cuando menos te sientes agradecido cuando necesitas más lo que la gratitud puede brindarte: perspectiva. La gratitud puede transformar cualquier situación. Altera tu vibración, moviéndote de energía negativa a positiva. Es la forma más rápida, fácil y poderosa de lograr un cambio en tu vida.

Oprah Winfrey

«Donde hay gratitud, nos damos cuenta de que podemos encontrar la felicidad y la paz incluso cuando las cosas no van por nuestro camino».

Arianna Huffington

«‘Gracias’ es la mejor oración que cualquiera podría decir. Lo digo mucho. Gracias expresa extrema gratitud, humildad, comprensión.» – Alice Walker

«La gratitud es mirar el lado brillante de la vida, incluso si eso significa lastimar tus ojos».

Ellen DeGeneres

«Realmente he estado tratando de practicar el ritual Oprah Winfrey: me presento con gratitud y gracia cuando me despierto. Puedo estar un poco abrumada y en pánico si no empiezo a estar conectada con la gracia y la gratitud.» – Kerry Washington

«Cuando comencé a contar mis bendiciones, toda mi vida cambió».

Willie Nelson

«[Al final de un día agotador] Pienso en todas las cosas por las que estoy agradecida … mi familia, mi salud, mi negocio, mis amigos … y trato de concentrarme en eso y respirar.» – Diane von Furstenberg

La gratitud abre la puerta, el poder, la sabiduría, la creatividad del universo. Abres la puerta con gratitud.

Deepak Chopra

«La gratitud es lo más cercano a la belleza manifestada en una emoción. » -Mindy Kaling

«Miré a mi alrededor y pensé en mi vida. Me sentí agradecida. Noté cada detalle. Esa es la clave para viajar en el tiempo. Solo puedes moverte si realmente estás en el momento. Tienes que estar donde estás para llegar a donde necesitas ir».

Amy Poehler

«Escribe cartas de agradecimiento. En un nivel práctico, es solo sentido común. A la gente le gusta hacer cosas por personas que están agradecidas. He hablado con empleadores que dicen que los solicitantes que envían una carta de agradecimiento después de una entrevista van directo a la cima.»- David Sedaris

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