La cuarentena es un buen momento para hacer un detox, depurar el organismo y adoptar nuevos hábitos que nos permitan tener un estilo de vida mucho más saludable. Valentina Ferrer, modelo internacional y directora de KAPOWDER (empresa de superfoods), nos dice cómo hacerlo como toda una experta.
1. ¿Cómo podemos aprovechar la cuarentena para resetearnos y modificar nuestros hábitos para un estilo de vida más saludable?
La cuarentena es un gran momento para el agradecimiento y la gratitud. Recordando que eres lo más importante y enfocándote en el cuidado personal. Centrarse en la salud nunca ha sido tan importante, especialmente la salud mental. Despertarse con afirmaciones, tomar una ducha, tomar aire fresco para mover el cuerpo y elegir alimentos saludables. Todo esto para establecer iniciar tu día de una manera positiva.
2. ¿Por qué es importante desintoxicarnos?
Estamos viviendo en un mar de toxinas, y puede destruir nuestros cuerpos. La incorporación de métodos de desintoxicación en la rutina diaria nunca ha sido más importante para mantener un estilo de vida saludable, no sólo para perder peso como la gente puede asumir. La desintoxicación puede darnos una mente clara y órganos que funcionan mejor. Algo que en este momento es tan importante para no enfermarse.
3. ¿Cómo podemos comenzar un plan de desintoxicación?
Identifica las toxinas que podrías estar sumando al cuerpo. Elimina el azúcar, cualquier cosa procesada, lácteos. Agrega a tu dieta más agua, frutas y verduras orgánicas, así como KAPOWDER DETOXIFER, para limpiar el hígado y aumentar la filtración de toxinas del cuerpo. Mientras te desintoxicas, también es necesario restaurar. Restaurar minerales, probióticos y vitaminas es increíblemente importante mientras desintoxicas el cuerpo. REVITALISER equilibrará los minerales para el bienestar general y SAVIOR combatirá las bacterias malas con una buena salud intestinal.
4. ¿Cuáles son los beneficios de desintoxicarte?
Beneficios para la salud de eliminar las toxinas del cuerpo: Pérdida de peso, más energía, mente despejada, piel brillante y órganos que funcionan con más pureza, sólo por nombrar algunos.
5. ¿Qué ingredientes nos ayudan a purificar nuestro cuerpo?
El limón, las limas, el vinagre de manzana, las verduras verde, la alcachofa y la clorofilaayudarán a eliminar todas las toxinas del cuerpo de forma natural.
6. ¿Con qué frecuencia debemos desintoxicarnos?
Hay muchas formas de desintoxicación, ayunando durante 10-18 horas al día, 1 día a la semana para desintoxicación o puedes implementar agentes de desintoxicación todos los días para un flujo constante de una vida saludable. Siempre es bueno antes de comenzar cualquier cosa ver a tu profesional de la salud para elegir la mejor opción para tu cuerpo.
7. ¿Por qué es importante consumir suplementos alimenticios?
Una dieta saludable y equilibrada proporciona al cuerpo suficientes nutrientes para llevar a cabo tareas rutinarias. KAPOWDER tiene vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, fitoquímicos y enriquece el ambiente interno del cuerpo para fortalecer la protección celular, la reparación, la regeneración y respaldar el proceso de renovación celular.
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