¿Te imaginas que pudieras llevarte la relajación de tus vacaciones y vivirla todos los días? Ese es el sueño, ¿no? Tener pequeños espacios de conexión en nuestra vida diaria, que prevengan el burnout y hagan que nuestros días libres o escapadas a la playa sean una oportunidad para recargar pilas, pero no una llamada de emergencia de nuestro cuerpo, que nos exige parar.
La experiencia Wellness en el hotel Rosewood Mayakoba, en la Riviera Maya, es una que nos enseña diferentes maneras de priorizar el bienestar en nuestras vidas, y lo mejor es que todas esas lecciones nos las podemos llevar a casa y encontrar una nueva rutina en la que el equilibrio sea la clave.
3 maneras de llevar el bienestar más allá de tus vacaciones
Tu ambiente importa
Las Wellness Suites del Rosewood Mayakoba son un verdadero paraíso, con una alberca, un jardín para meditar o hacer yoga, una regadera al aire libre y una tina. Quizá no puedas remodelar toda tu casa para recrear la experiencia, pero aquí los pequeños detalles también hacen la diferencia.
En las Suites, la aromaterapia es clave: hay frascos de aceites esenciales junto a la cama, así como incienso y la opción de disfrutar de mezclas aromáticas en la regadera y un vaporizador por la noche. Esto es muy fácil de hacer en tu propia cama, y cambiará la manera en la que ves la hora de dormir.
Si a esto le añades almohadas comodísimas y un pequeño espacio en tu depa o en tu cuarto en donde puedas meditar, ¡ya la hiciste!
Aprende del bienestar en diferentes culturas
Algo que hace muy distinto al programa de bienestar de Rosewood Mayakoba es que no solo tiene experiencias momentáneas (y deliciosas) como clases de yoga en agua o un masaje de dos horas, sino también otras que incluyen un aprendizaje que se queda en nuestro interior mucho tiempo después.
Personas expertas en diferentes disciplinas pueden enseñarte sobre los conocimientos de culturas prehispánicas y sus visiones acerca de la conexión con la naturaleza. También hay experiencias de respiración, meditación y autodescubrimiento. Las herramientas que aprendas sin duda te acompañarán y te darán curiosidad para seguir aprendiendo.
Conecta con lo que comes
El bienestar se trata también de procurar a todos los seres con los que compartimos el planeta y de consumir con responsabilidad. El chef Juan Pablo Loza no solo utiliza ingredientes locales y pescado sostenible, sino que su huerto, ubicado en el restaurante La Ceiba, seguro te va a inspirar a plantar algunas hierbas en tu casa o depa.
Los restaurantes del Rosewood Mayakoba tienen conceptos distintos, desde un food truck junto al mar hasta un sushi bar más upscale, pero en todos está presente el sentido de la comunidad y la conexión con nuestro alimentos.
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