Según las predicciones de Pinterest para el año 2024, las artes marciales están en tendencia. Con sus beneficios físicos y mentales, cada vez más personas están considerando unirse al mundo de las artes marciales.
Antes de dar el primer paso, es súper esencial tener en cuenta algunos aspectos clave para garantizar una experiencia súper gratificante y exitosa. Aquí te presentamos las 5 cosas que debes saber antes de empezar a hacer este ejercicio.
5 cosas que tienes que saber para empezar en las artes marciales
1.-Investigación y elección de estilo
Antes de comenzar, es súper investigar los diversos estilos de artes marciales disponibles. Cada uno tiene sus propias técnicas, filosofías y objetivos. Desde el poderoso Taekwondo hasta el equilibrado Jiu-Jitsu, encontrar el estilo que mejor se adapte a tus metas y preferencias es esencial para disfrutar del proceso de aprendizaje.
2.-Compromiso y disciplina
Las artes marciales no solo son un ejercicio físico, sino también un viaje mental y emocional. El compromiso y la disciplina son súper fundamentales para avanzar y alcanzar niveles más altos. Antes de empezar, reflexiona sobre tu disposición para comprometerte con la práctica regular y el respeto a los principios fundamentales.
3.-Elección del instructor y escuela
Seleccionar el instructor y la escuela adecuados es muy determinante para tu desarrollo en las artes marciales. Busca profesionales certificados y con experiencia, así como instalaciones que fomenten un ambiente positivo y seguro. La relación con tu instructor y el entorno de aprendizaje son factores clave para el éxito a largo plazo.
4.-Equipo y vestimenta adecuada
Cada disciplina requiere su propio conjunto de equipamiento y vestimenta. Antes de comenzar las clases, asegúrate de tener el equipo esencial, como guantes, protectores bucales y uniformes. Utilizar el equipo adecuado no solo garantiza tu seguridad, sino que también te ayuda a aprovechar al máximo tu entrenamiento.
5.-Objetivos personales y expectativas reales
Define tus objetivos personales al comenzar las artes marciales. Ya sea mejorar tu condición física, aprender técnicas de defensa personal o buscar un camino espiritual, establecer metas claras te ayudarán a motivarte. Al mismo tiempo, mantén expectativas realistas y disfruta del proceso de aprendizaje, reconociendo que el progreso lleva tiempo y dedicación.
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