A pesar de su dieta, hay que recordar que Kendall Jenner tiene buena genética y es delgada por naturaleza. Pero claramente trata de tener una dieta balanceada, comiendo saludable, de hecho dentro de sus comidas healthy se encuentran el arroz salvaje y pollo a la plancha, pero obvio admite que ama la comida chatarra, y es su favorita, por eso los cheat meals, de pizza, alitas, y pasta no pueden faltar en su dieta.
Pero hay que darle su mérito, porque después de todo, también hace ejercicio para mantenerse en forma, y trata de buscar el balance perfecto. Pero vale recalcar una cosa, llevar su tipo de dieta no hará que tengas su mismo tipo de cuerpo. Todos somos diferentes, y todos tenemos cuerpos y metabolismos diferentes. Te traemos sus quotes en los que dice cuáles son sus comidas favoritas y qué es lo que come para mantenerse satisfecha.
- SNACKS MANTEQUILLA DE MANÍ
Dice que tomar mucha agua es su secreto de belleza. “Tengo un nivel bajo de azúcar en la sangre, así que definitivamente necesito siempre comida que me de energía “Esto es lo que siempre, está en mi lista: Twix, mantequilla de maní, papas fritas, guacamole, hummus y zanahorias. Es bastante simple, cuando me hay comida, es ahí dónde puedo comenzar a trabajar¨.
2. BALANCE: ARROZ, POLLO A LA PLANCHA Y TAMBIÉN PIZZA
Dice que odia el cardio, “Prefiero hacer pesas, y trabajar glúteos con sentallias y hacer planchas para mis abs antes que ponerme a correr¨. Cuando trata de comer saludable elige pollo a la parrilla con arroz salvaje y verduras “Pero amo todo lo que no es saludable, pizza, alitas”.
3. TOMA TÉ DÉTOX TODOS LOS DÍAS
“Por lo general, empiezo mi día con una taza de té détox de ”, dijo Jenner “Tomo como 12 tazas al día, literal¨.
4. AMA EL FROZEN YOGURT
“También estoy obsesionada con el yogur helado”, revela Jenner. “Podría comerlo todos los días, pero mi objetivo es darme mi gusto dos veces a la semana. Por lo general, elijo el sabor clásico¨.
5. AVO TOAST Y CON HUEVO, YES PLEASE
El entrenador de Jenner dijo que el desayuno de la modelo generalmente “consiste en un avo toast con huevo y un tazón de avena”. Mientras que de snacks suele variarle, aunque las almendras y el jugo no pueden faltar.
6. PASTA, Y MÁS PASTA
“No cocino mucho además de mi avo toast con huevo, pero cuando lo hago, tengo algunas recetas súper simples que considero mis ‘especialidades’. Podría comer fettuccine, con salsa siempre, porque siempre hay esos ingredientes en mi cocina¨. Si come afuera, a Jenner le encanta ir a “Nobu para sushi o Craig’s, donde pide los espaguetis a la bolognesa veganos o la pizza Margherita. ¨Siempre trataba de ir aunque sea dos veces a la semana a comer afuera con amigos¨.
7. SU +1 PARA CHEAT MEAL ES KHLOÉ
“La gente siempre encuentra gracioso que Kenny esté en la dieta anti-modelo”, dijo Khloé “Le encantan las hamburguesas y la pizza y siempre va a In-N-Out. ¡Kendall es la mejor compañía para ir por un cheat meal.
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