¿Qué tienen en común Kelsey Wells, Silvy Araujo, Ale Estefanía y Bren Vita además de una gran trayectoria en la industria del fitness? La respuesta corta sería: muchas cosas. La que queremos compartirte esta vez va a necesitar más caracteres de esta nota y es que todas son mujeres que han decidido transformar sus vidas y trabajar por ellas mismas para crear cada una su comunidad y su manera de ver el mundo. Y de eso y mucho más platicamos con ellas.
Reunir en un solo lugar a figuras tan importantes de la industria no es casualidad, la razón por la que tuviera la suerte de platicar con todas ellas es porque viajaron a la CDMX para participar en el el festival fitness que busca darle voz a toda la comunidad fit y a aquellos talentos emergentes en la escena del mundo del ejercicio, el festival Reach.
Si eres amante del ejercicio o te gustaría tener un plan diferente este sábado, el festival es la excusa perfecta para que pases un par de horas ( de 10:00am a 2:00pm) disfrutando de workouts que van a hacerte sentir mucho mejor y en los que trabajarás bajo secuencias diseñadas por estas expertas.
¿Qué? : Festival REACH
¿Dónde? Campo Marte
¿Cuándo? 29 de abril 2023
Todo lo que Kelsey Wells, Silvy Araujo, Ale Estefanía y Bren Vita nos compartieron
InStyle: ¿Qué les emociona más de participar en esta edición de Reach?
Bren Vita: Lo que más me emociona es ver a mi comunidad y poder tener un contacto con ellos, cuando trabajas en redes sociales como nosotras tus gym partners te acompañan pero desde sus casas y puedes sentir su presencia, sus likes comentarios pero esta vez vamos a romper la barrera del celular y recargarme con su energía.
Silvy Araujo: Me siento súper afortunada de compartir tarima con ellas y me siento muy feliz. Yo cuando empecé quería cambiar vidas y esa era mi inspiración y las redes pude crear una comunidad pero esta vez es muy especial porque es la primera vez que hago un evento en México.
Ale: Yo comencé a hacer ejercicio e ir a festivales y me impactó tanto la energía que me transmitieron las coaches que fue parte de cómo comencé a crear mi comunidad y ahora soy yo quién estará en tarima. También era muy importante conocer a las coaches que estaremos porque solo nos vemos en redes y la oportunidad de compartir nuestros procesos y aprendizajes. Hoy es un sueño hecho realidad.
Kellsey: Me siento super suertuda de formar parte de un evento que celebra a las mujeres y que compartiré con ellas, un lugar en el que vamos a reunir a muchas personas para festejar el ejercicio porque creo que muchas veces las personas siguen teniendo esta culpa de no ejercitarse y creo que es algo que en realidad puede empoderarnos y hacernos sentir gratitud sobre nuestros cuerpos y lo que somos capaces. Así que estar en el mismo escenario que ellas es increíble y me encanta estar de vuelta en la ciudad – hay una energía súper buena en esta edición.
InStyle: Son fuente de inspiración para muchas personas para activarnos y ejercitarnos, comparten constantemente su energía en workouts y en sus apps. Pero cuando llega el momento de estar con ustedes y descansar, ¿cómo protegen su energía?
Bren Vita: Tengo varios mantras que me rigen, el primero es “ni todo tú, ni todo yo”, este me permitió abrazar a mi equipo y aprender a delegar y ni todo hoy, déjale el aprendizaje al mañana. “No eres para todos, ni todos son para ti”, este mantra me ayudó a cambiar mi energía porque en esta industria es muy fácil compararte o ver a la de al lado y en cambio ahora las veo como una fuente de inspiración y si ellas también son expansoras de energía yo puedo serlo también.
Silvy Araujo: Para mi se trata de compartir y de qué haces con tus redes, al principio era muy intensa y trabajadora entonces mi ego me hacía no descansar, a pesar de estar creciendo pero estos últimos años he trabajado en también darle un espacio a descansar, en aprender quién es Silvia y mostrarme como la verdadera (y real) mujer que soy tomando desiciones desde el amor. No tengo que ser nada más, más que ser yo.
Ale Estefanía: Desde que comencé mi comunidad hace casi 10 años, he tenido etapas en las que me he tenido que desconectar porque dentro de tu vida personal no hay una separación y dejas de hacer las cosas sin estar presente. Así fue como he ido aprendiendo a no combinar mi vida personal con subir cosas a redes y de disfrutar de mi vida, esta separación me ha ayudado a sentirme tranquila. Entonces cuando estoy activa en redes lo hago desde mi energía para compartir y porque me siento bien. ¡Ah! Y también me ha ayudado mucho meditar que me permite darme cuenta de agradecer y de dar las gracias en las mañanas, dejo mi ventana abierta para ver el amanecer y comenzar mi rutina dando gracias.
Kellsey Wells: Sigo en constante aprendizaje sobre cómo descansar, aunque no me considero como tal una persona pública para mi es la más bien la razón por la que comencé este viaje era para ayudarme a mi misma, hace muchos años tenía una relación muy tóxica con mi cuerpo y creía que el ejercicio, pero después de que tuve mi primer hijo me di cuenta de que de eso no se trataba entonces me enfoqué en compartir esta nueva filosofía, que no se trata de querer cambiar algo si no de conectar contigo y de aceptarte, genuinamente una necesidad de crear una comunidad y este en realidad es mi healing journey. Más allá de ser yo una fuente de motivación también veo a los otros como una motivación de seguir y de ser compasiva conmigo, porque todos lo estamos intentando.
InStyle: Has estado en la industria del fitness por muchos años y esto ha ido moldeando tu trayectoria, ahora después de tanta experiencia, ¿cuál consideras que es una lección de wellness que has tenido que desaprender?
Kellsey Wells: Uff! Han sido muchas! Creo que todas esas tienen el mismo núcleo y creo que todo se basa en que antes todos mis pensamientos limitantes, mis ideas sobre las dietas, el ejercicio y todo provenía desde este espacio que me hacían sentir (o pensar) que no era suficiente. Pero cuando comencé a utilizar mi cuerpo para sanarme por los motivos correctos se expandió como un dominó a otras áreas de mi vida y comencé a entender todo mi valor y las maneras en que me traté y soltar cada una de esas cosas. Por eso trato de enseñar mi pasión: el empoderar a más mujeres, mientras más amorosos somos con nosotros mejores personas podemos ser con los demás.
InStyle: ¿Cuál es una tendencia de fitness o wellness que crees que las personas deberían dejar de creer y cuál te gustaría promover?
Ale Estefanía: Creo que lo importante está en quienes elegimos seguir y en quienes nos inspiramos, cuando yo comencé mi camino creí que estas personas de cuerpos perfectos con estos estándares eran lo que debía ser. Yo creo que para mi las tendencias no deben ser una referencia si no que cada persona debe lejos de buscar un físico que mejor elijan lo que les guste hacer y lo disfruten, sin objetivos más que pasarla bien (tu propia versión).
InStyle: ¿Cuál es tu verdadera definición de wellness?
Silvy Araujo: Ha cambiado mucho pero para mí comienza la salud desde adentro, estando bien contigo no tiene que ver con un cuerpo marcado si no el estado mental en que tomas tus decisiones y como te aceptas. Es encontrar ese amor y aceptarnos un montón, no hacerlo desde el físico sino el amor a nuestro cuerpo.
InStyle: ¿Qué crees que sería lo que más le sorprendería a tu yo de años pasados (cuando comenzaste tu carrera) sobre la persona que eres hoy?
Bren Vita: Que entreno en lo más top. Creo que voy a dar una clase en un festival es un sueño, soy una persona que soy muy introvertida y estar en este lugar, en este momento es que el entrenamiento me ha ayudado y me permite ser yo, me dejo reír, ensuciarme, me dejo vivir el momento, soy yo, a mi primera versión le sorprendería que haya llegado tan lejos celebrando quién soy en verdad.
¡Así que ya sabes! No te puedes perder una experiencia única con Kellsey Wells, Silvy Araujo, Ale Estefanía y Bren Vita en esta edición del festival. ¿Quién dice yo?
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