“Gracias, Belinda. Estuviste genial ayer. Hoy has arrasado, Belinda. Gracias, gracias, gracias”, palabras de la mismísima Bella Hadid cuando nos presentó a su alter ego en sus beauty secrets para Vogue.
Para ella, Belinda ha sido este personaje que apareció en una época oscura de su vida que conforme ha pasado el tiempo la ha ayudado a superar los retos y desafíos de su carrera. Bella es muy transparente respecto a su salud mental compartiéndonos cómo lidia con sus problemas, sus sentimientos y sus procesos, la única pregunta que nos queda por responder es ¿qué tan bueno es tener un alter ego?
¿Qué es y cuáles son los beneficios de tener un alter ego?
Un alter ego es una segunda identidad que una persona adopta, a veces para expresarse de una forma distinta a su personalidad habitual. No se trata de una doble personalidad patológica, sino de una identidad creada conscientemente, ya sea por fines creativos, profesionales o emocionales.
Hablando de sus beneficios encontramos:
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Una mayor confianza que nos impulsa a actuar con seguridad en situaciones que normalmente nos ponen nerviosos.
Creatividad al máximo, tenemos la posibilidad de explorar nuevas ideas, formas, estilos y, sin miedo al juicio, es comenzar a experimentar.
Gestión emocional, es decir, que te ayuda a canalizar las emociones intensas de una forma más controlada.
Superación personal, tener un alter ego te ayuda a romper tus creencias limitantes y empezar a conocer mejor tu potencial.
Para conocerte mejor, algunos terapeutas usan alter egos para que las personas exploren aspectos de sí mismas que no se atreven a expresar.
Bella y Belinda, las dos en una misma
Para su entrevista con British Vogue, Bella confesó que a los 18 años aún no se sentía cómoda con ella misma, tenía muchas inseguridades y desde ese momento no se sentía merecedora de nada, “tienes que mirarte al espejo todos los días” dijo, lo que la hacía sentirse insegura y básicamente nada agradable.
Fue entonces cuando, para fortalecer la autoestima y el alma, creó a Belinda. Ella es quien hace el trabajo, quien lleva una enorme sonrisa y quien se ve al espejo. Cuando llega a casa y se recuesta en su sofá, vuelve a ser Bella. Es como una máscara que la ayuda a superarse todos los días.
¿Tú quieres un alter ego?, así lo puedes crear
Crear uno puede ser divertido, simplemente hazlo con consciencia y un propósito positivo.
- Crea un nombre que te inspire, puede ser a raíz de tu nombre real
- Ahora define quién es: ¿cómo habla?, ¿cómo actúa?, ¿cómo se viste?, ¿qué le gusta?
- Usa ese alter ego en contextos específicos, ya sea para tu trabajo, vida social, escritura, etc.
- No olvides que es una extensión de ti, no un escape de la realidad, es una herramienta para potenciarte.
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