Si sueñas con tu ex, debes saber que es algo muy común y no siempre significa que tienes un profundo deseo de regresar con esa persona o que no estás feliz con tu pareja actuar. Los sueños y la mente inconsciente son mucho más complicados que eso.
Aún así, puede ser que te ponga nerviosa no saber por qué una persona con la que tuviste una relación se aparece mientras duermes. Estas son algunas razones comunes por las que sueñas con tu ex.
Por qué sueñas con tu ex: las razones más comunes
1. Sigues de luto por la relación
Aún si terminar fue algo bueno para ti, es necesario vivir el luto por la pérdida de la relación de esa persona. Y lo que no trabajamos mientras estamos despiertas, se suele trabajar durante el sueño.
También es posible que sueñes con la muerte de tu ex, no porque quieras que suceda, pero porque estás pasando por la “muerte” de esa relación. Es una manera saludable de dejar ir.
2. Estás trabajando un trauma pasado
Nuestro inconsciente siempre está intentando resolver temas pendientes, ya sea de la infancia, de relaciones previas o de traumas que hemos vivido. Si hay algo no resuelto en tu vida, es posible que se siga de relación en relación.
Por ejemplo, si tu primer amor te traicionó, puede que sueñes con engañar a tu nuevo amor con tu ex para ir resolviendo ese tema. Es decir, tu ex puede ser solo un símbolo de algo más grande.
3. Estás integrando las lecciones de tu pasado a tu nueva relación
Mientras más distancia tengas de un rompimiento, más perspectiva tendrás. Esto significa que es común procesar un break up por etapas, aún mucho después de que tú creas que “ya lo superaste”.
A veces, soñar con alguien que amaste antes es una manera de ayudarte a tomar las lecciones que aprendiste en ese momento y aplicarlas a la nueva. Es un regalo, y una señal de que estás creciendo.
4. Tu ex representa otra cosa
En sueños, las personas, lugares y cosas suelen ser simbólicas. Tu ex puede representar un momento de tu vida u otra cosa significativa. Te puedes preguntar con qué recuerdos o sentimientos relacionas a esa persona o con qué conectas cuando piensas en ella para entender mejor qué es lo que tienes que procesar.
5. Necesitas un cierre
A veces soñamos con un ex porque no nos sentimos en paz por la forma en la que todo terminó. Quizá quisieras haber hecho o dicho algo diferente, o algo que la otra persona te dijo te sigue molestando.
Pero antes de que corras a mandarle Whats a la persona para tener un cierre, tienes que saber esto: no necesitamos hablar con un ex para resolver los temas de una relación. A veces un sueño es una manera de tener un cierre por nuestra cuenta.
6. Algunas de tus necesidades no están siendo satisfechas por tu nueva relación
Aún si estás feliz en tu relación actual, es normal que haya cosas que quisieras que fueran distintas. Tal vez hay algo que tu ex hacía y que quisieras ahora, ya sea en lo emocional o en lo sexual.
En este caso, el sueño puede ayudarte a saber qué es lo que hace falta, para hablarlo con tu pareja actual. (Y no, no tienes que compartirle que soñaste con tu ex).
7. Simplemente no has superado a tu ex
Este es el escenario menos probable, pero sí hay que tenerlo en cuenta. Por lo general, si no has superado a tu ex, lo hablas y lo manejas cuando estás despierta, así que no necesitas trabajarlo en tus sueños.
Sin embargo, algunas personas no están en contacto con sus procesos emocionales, así que estos aparecen en sus sueños. Si es tu caso, tienes que reflexionar y entender qué es lo que quieres, pero ten en cuenta que solemos idealizar relaciones cuando ya se terminaron o cuando nos sentimos solas.
Así que ya sabes, si sueñas con tu ex, puede tener un significado mucho más profundo que solo el hecho de que quieras volver o extrañes esa relación.
Publicación original: Instyle.com
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