Seguramente al igual que tú en este equipo estamos obsesionadas con el Pilates, lo bueno es que todas vivimos por diferentes zonas y tenemos diferentes gustos e intensidades por lo que te traemos diferentes estudios en CDMX que puedes probar y conocer dependiendo de tus necesidades y gustos.
Nosotras ya fuimos los probamos y aprobamos y por eso te los recomendamos:

Estudios de Pilates en CDMX que te recomendamos
Dónde hacer Pilates en Las Lomas
Chaud Pilates
📍Avenida Prado Norte 439-Piso 3, Lomas – Virreyes
Un estudio en Prado Norte que tienen clases innovadoras de Hot Pilates Mat, si te gustan los retos tienes que ir a probar una de sus clases. Pero si no te gusta salir de tu zona de comfort no te preocupes porque también cuentan con clases de Reformer clásico. Uno de los puntos más importante para ellos es estar pendientes de las posturas de los alumnos para así evitar cualquier lesión. Yo te recomiendo apartar tu clase para que lo pruebes porque vale toda la pena, eso sí, si te obsesionas con este lugar no nos eches la culpa.
Reform Studio
📍Monte Athos 149, Lomas de Chapultepec
Un nuevo spot ubicado en Lomas de Chapultepec que vas a amar por todo lo que tienen. En Reformer cuentan con tres tipos de clases, classic: con ejercicios de resistencia, estiramiento y respiración para reformar tu cuerpo y tu mente. Flow reformer: ideal para tonificar tu cuerpo a través de movimientos continuos y resistencia aplicando las posturas y respiraciones fundamentales de reformer pilates. Y burn pilates para las más intensas, en esta clase vas a usar peso y diferentes accesorios en el reformer. Todas sus clases son un must y tienes que probarlas.
Estudios de Pilates en Santa Fe
Frame Pilates Lab
📍Guillermo Gonzalez Camarena 2000, Santa Fe
Frame Pilates Lab otro estudio nuevo ubicado en el hotspot de ejercicio de Santa Fe, FitHUb, por si todavía no lo conoces. Cuentan con 8 camas, sus clases suelen ser de full body de alta intensidad y bajo impacto, centrado en movimientos lentos y controlados. Si Santa Fe no es tu lugar más cercano te recomendamos que aproveches un fin de semana y pruebes una de sus clases, saliendo puedes aprovechar y tomarte algún shake de proteína en Sesén Room.
P&B
📍Infiniti Center, Santa Fe
📍Centtral Interlomas
Si eres de las que se fija mucho en las camas de Pilates y le da importancia a esto, definitivamente este es lugar que debes considerar. Lo mejor de todo es que tienen clases desde las 7am hasta las 8pm (sin escalas) literal aquí vas a encontrar clase a cualquier hora del día. En el de Santa Fe únicamente tienen clases de lunes a sábado, pero en el de Interlomas también cuentan con clases los domingos. Si te gustan las clases retadoras te recomiendo ir al de Santa Fe con Asael.
Estudios de Pilates en Pedregal
Sona
📍Cráter 823, Jardines del Pedregal
Me gusta que son solo 7 camas que hace que la atención sea más personalizada, y están pendientes de la corrección de postura y técnica. No está dividida por niveles, pero hay clases más fuertes para los más avanzados, puedes empezar o terminar el día con Stretch and release que es Pilates clásico y donde los ejercicios están enfocados en flexibilidad, elasticidad y control, si quieres algo más completo esta la opción de “full body” una clase donde mezclan pilates con pesas y trabajas todo el cuerpo. Si lo que buscas es quemar calorías y un workout mas intenso “Cardio tramp” es la opción perfecta son ejercicios de pilates con saltos en el jumpboard. Otra cosa que me gusta es que cuando terminas puedes bajar por un café o shake a Sesèn.
Lava
📍Cerrada de Lava 20, Jardines del Pedregal
Es un estudio de reformer nuevo ubicado en el Pedregal, está súper bonito y 100% aesthetic, tienen clases desde las 7:00 AM y hay diferentes opciones dependiendo de lo que te guste, puedes empezar el día con “Morning Flow” donde la idea es que despierte tu cuerpo y mente con ejercicios suaves que aumentan la flexibilidad, “Power flow” que está recomendado para niveles intermedios o avanzados y ayuda mucho a aumentar tu fuerza, “Jump Flow” es mi favorita porque siento que hago más ejercicio. También está “Soul flow” es un tipo de Yogalates la idea es mejorar la alineación, los ejercicios van acompañados de pranayama y meditación, está padre para tomarla en la noche y relajarte.
Pilates en CDMX: zona Roma-Condesa
PLT Studio
📍Bosques de la Reforma 1803, Lomas de Vista Hermosa
📍Goldsmith 38, Polanco, Polanco IV Sección, Miguel Hidalgo
Tienen estudio en Bosques y en Polanco, es intenso, pero puedes ir como principiante y le agarras la onda rápido, si quieres algo más leve te recomiendo ir por la tarde. Literalmente yo llevo yendo por dos años todos los días y nunca me he hartado porque ninguna rutina es igual.
Mi Pilates
📍Sonora 176, Hipódromo Condesa
Es un estudio mini en Condesa que se siente súper cozy y lo que hace la experiencia diferente es que al ser una clase con muy pocas camas, la instructora está más presente y cercana a ti y puede ayudarte a corregir posturas, si estás iniciando en Reformer es un gran espacio para aprender bien la técnica y sacarle más provecho. También tienen un cadillac para clases particulares.
The Good Studio
📍Sonora 119, PB, Roma Norte
📍Colima 220, 2do piso, Roma Norte
Me gusta que tienen para todos los niveles y para lo que tu cuerpo te pide ese día, como puedes tomar una Fire Mat que se siente como cardio y funcional, también tienen una de Profound que es una mezcla de pilates y yoga pero que te permite estirar el músculo a diferencia de otras que solo estiras, esta sí sientes que hiciste workout. De las que puedes tomar en reformer la de Good Morning está muy cool, le llaman pilates sensorial y siento que es una manera de activarte por la mañana.
The Mat Hot Pilates
📍San Luis Potosí 127, Cuauhtémoc
No soy muy fan de las clases ‘hot’ porque siento que tienes que estar constantemente yendo para acostumbrarte y pasar esa barrera de que el calor haga que te cancer antes o no te deje concentrate, pero en esta la rutina y los props que te dan te ayuda mucho a enfocar tu mente en los ejercicios y repeticiones. Las bandas de resistencia hacen que salgas temblando de las piernas y la respiración consciente que por esos minutos no hayas pensado en otra cosa.
Zanna Pilates
📍Chihuahua 201, Colonia Roma
Me gustan dos, Strong and Firey porque sobre el reformer trabajas posturas específicas para fortalecer todo el cuerpo y tu core en especial y la de Burning arms, no bromean cuando dicen que te van a arder los brazos (ese mismo día y al siguiente). Me encanta.
Mindbody Pilates
📍Cordoba 97A, Roma Norte
📍Tabasco 152, Piso 2 Roma Norte
Llevan mil años en la ciudad (before pilates had a boom) y ya cuentan con tres estudios en la Roma. Stretching es delicioso porque puedes como descanso entre clases de cardio o más pesadas pero si lo que quieres es de verdad un full body workout del que no te puedas ni bajar del reformer pide clase de Reformer Booty Class con Victor, combina posturas en cama con posiciones de ballet y sus clases son con música clásica, por lo que vas a tener que ir al ritmo de los instrumentos.
Columna
📍Mazatlán 83, Condesa
Me gusta que la de reformer puedes aprovechar los props que incorporan a las rutina de secuencias y trabajar zonas específicas de tu cuerpo, los domingos hay una de Yogalates que combina ambas disciplinas, es perfecta para empezar tu mañana.
Ponte Pila
📍Colima 220, Roma Norte
Es un estudio que comprende clases para todos los niveles. Desde la clase de tranqui voy empezando o la de estiramiento a la que van personas que se están rehabilitando o tienen una lesión, (esta la tomo cuando me está bajando y no me siento con ganas de hacer ejercicio pero no quiero quedarme sin hacer) y la de hiit que es para personas con mucha más fuerza y condición.
Pilates en Polanco
Harmony Moves
📍 Arquímedes 130, Polanco
Es un moderno estudio & wellness community especializado en Pilates Reformer. Sus clases son de 60 minutos centradas en activar, controlar, fortalecer y realizar a través de la estimulación de tus sentidos. También cuentan con clases privadas para las que quieren algo más personalizado.
Moon Pilates
📍Aristóteles 165, Polanco IV Sección
Es un estudio de Pilates Reformer en Polanco. Están enfocadas en la técnica, control de la respiración y movimiento consciente; sus clases fusionan la tradición de los pilates con una visión contemporánea. No importa tu edad, género, flexibilidad, o habilidades aquí todos están bienvenidos a explorar su potencial. Tienen 4 clases diferentes, para que encuentres el que más te guste. Además de todo para los amantes de los lugares aesthetic este se lleva el premio. Si estás buscando certificarte te tenemos buenas noticias aquí lo podrás hacer.
Cuéntanos cuál es el que tú nos recomiendas.
Explora más en: Instyle.mx