¿Sabías que dormir con un antifaz puede tener muchos beneficios para la calidad de tu sueño? Te los contamos todos.
Ahh, 7 am y despiertas de mal humor porque no pudiste dormir bien la noche anterior. Lo sabemos, es horrible y probablemente tu mood para el resto del día se haya arruinado. Entre todas las posibles soluciones hay una que es básica: un antifaz. No por nada era uno de los elementos favoritos de Blair Waldorf en Gossip Girl o de Holly Golightly en Breakfast at Tiffany’s. Además de verse muy cute puede traerte muchos beneficios que tal vez aún no conocías.
Los beneficios de dormir con antifaz que no conocías
Te ayuda a proteger tu piel mientras duermes
La piel de alrededor de los ojos es de la más sensible que tenemos. Cuando dormimos no nos damos cuenta pero estamos rozando esta piel contrata el colchón y la almohada, algo que a largo plazo puede ser muy malo. Usar un antifaz te puede ayudar a crear una capa protectora y cuidar el efecto de tus cremas y contorno de ojos.
Ayuda con la ansiedad
Si tienes mucha tensión en tu cara o si te dan muchos dolores de cabeza, usar un antifaz mientras duermes te ayudará a aliviar los síntomas. Todo es gracias a la ligera presión que pone sobre tu cara.
Desinflama
Uno de los mayores beneficios de usar antifaz es que la presión puede eliminar el exceso de líquidos retenidos que contribuyen a la hinchazón.
Privacidad y comodidad
En entornos compartidos, como habitaciones de hotel compartidas o en un avión, el antifaz puede darte un sentido de privacidad adicional y mejorar la comodidad al bloquear la luz.
Puede sanar la barrera de tu piel
Cada vez que duermes es una nueva oportunidad para regenerar tu piel y regenerar su barrera. Literalmente el sueño es reparador. Cuando no puedes dormir tus niveles de cortisol suben así que cuando usas un antifaz hay más probabilidades de que tu sueño tenga una buena calidad.
Explora más en: Instyle.mx
