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Dinos un mejor plan que sentarte en tu sillón favorito o (si eres suertuda) en tu tina a escuchar un gran podcast o leer el mejor libro, we’ll wait. Realmente no se nos ocurriría nada más chill… y si no lo has hecho te lo recomendamos; será tu próximo plan favorito de fin de semana, la mejor forma de relajarte y aprender de tu tema favorito: la belleza.
Desde conocer los mejores ingredientes de skincare, aprender a ejercitar tus músculos faciales, hasta incluso saber elegir los alimentos ideales para tu piel, existen múltiples libros y podcasts que sumarán a tu aprendizaje de beauty y te volverán una experta. Olvídate de volver a preguntar sobre las etiquetas de tus productos favoritos, porque sabrás de todo. ¿Te interesa? Toma nota.
Con estos libros y podcasts sobre belleza elevarás tu rutina de skincare a otro nivel:
Eat Beautiful: Food and Recipes to Nourish Your Skin from the Inside Out
Después de 20 años de experiencia como maquilladora y consultora de belleza, Wendy Rowe escribió Eat Beautiful que propone un enfoque diferente de cómo cuida tu piel de adentro hacia afuera. Con miles de deliciosas recetas, la escritora redacta la importancia de elegir ingredientes específicos que dejarán tu piel de impacto ofreciendo desgloses de las vitaminas y nutrientes que proporcionan.
El podcast de Cristina Mitre
En 5 exitosas temporadas, Cristina Mitre demostró que la belleza, la salud, el ejercicio y la nutrición no tienen límite. Si en algún momento buscabas un gran repertorio de temas híper interesantes, this is the way to go… . Mejorar la calidad del sueño, prevenir el envejecimiento, mitos de la comida, y la compatibilidad en el amor, son solo algunos ejemplos de asuntos que Mitre menciona en su podcast, con ella no podrás aburrirte.
Skincare, tus primeros pasos
Seguro ya ubicas a Rosshana Bracho, ya sea por su canal de Youtube o quizás la sigues en Instagram, en resumen la beauty influencer es toda una experta cuando de skincare se trata, y lo demostró al escribir esta super guía Skincare, tus primeros pasos, que todas deberíamos de leer. Bracho es apasionada por el cuidado de la piel, y este libro es su carta de amor, aquí encontraras cientos de productos y comentarios con especialistas que te ayudarán a entender este juego de la belleza y jugarlo como una profesional.
Glow From Within by Joanna Vargas
Si buscas información extra (de la que encuentras aquí) de cómo cuidar tu piel y además de ponerte al día de los mejores ingredientes y productos del mercado, Glow from within definitivamente es para ti. En él, conocerás los mejores tips de la famosa esteticista Joanna Vargas donde profundiza en temas y responde preguntas como: ¿qué hacer para que tu rutina de skincare sea sólida? Y ¿qué cambios hacer en casos de emergencia de cuidado de la piel?
The Voice of Beauty
Otra opción de un potcast super interesante es The Voice of Beauty, por Eugenia Debayle, ¿por qué? No solo fundamenta todo su contenido de belleza junto con expertos de la industria, desde doctores y cosmetólogos; sino que abarca distintos temas de interés general, por ejemplo: el síndrome de ovario poliquístico y el ayuno intermitente.
Face Fitness: Simple Exercises and Rituals for Toned, Glowing Skin
Ya tienes la rutina de skincare perfecta, usas FPS todos los días, tomas mucha agua, pero buscas llevar a tu piel a otro nivel, Face Fitness es para ti. Este libro es la guía ideal para tonificar, esculpir y fortalecer tu piel usando técnicas simples y naturales, lo único que necesitas es: constancia. Aquí descubrirás estiramientos faciales, ejercicios de masaje, afirmaciones meditativas y consejos de clean beauty recomendados por expertos de la industria que harán rejuvenecer tu cutis en un 2×3.
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