La mayoría usamos productos de cuidado de la piel para mejorar nuestra apariencia y salud. Así que, seguramente, no querrías usar un producto que te provoque brotes de acné, ¿verdad? Ahí es donde entran los productos con ingredientes no comedogénicos.
Para entender el término “comedogénico”, hay que saber que los comedones son esos pequeños bultos causados por poros obstruidos. Un comedón abierto es un punto negro, mientras que un comedón cerrado es un punto blanco. “‘Comedo’ es la lesión principal del acné, y ‘génico’ significa causar”, explica el dermatólogo Chris Adigun, un dermatólogo certificado con sede en Chapel Hill, Carolina del Norte. “Así que ‘comedogénico’ básicamente significa que puede causar acné”. Por otro lado, un ingrediente no comedogénico no debería obstruir los poros.
Pero clasificar los productos como comedogénicos o no comedogénicos no es tan simple. Existen diferentes tipos de piel, no todos los productos afectan de la misma forma a todas las personas, y las pruebas de comedogenicidad no están reguladas. Aun así, no estás sin orientación. Aquí, dermatólogos y un químico cosmético explican lo que necesitas saber para evitar brotes y elegir los mejores productos para tu piel.
Entendiendo la comedogenicidad
“El término ‘comedogénico’ se refiere a la capacidad de una sustancia para causar comedones, es decir, esos pequeños bultos en la piel, ya sean puntos blancos o negros, provocados por la obstrucción de los poros”, explica el dermatólogo Robert Anolik, un dermatólogo certificado. “Los productos comedogénicos pueden empeorar el acné al bloquear los poros y provocar más brotes”. Esto es especialmente cierto para quienes tienen piel grasa o propensa al acné.
Pero “puede causar acné” no significa que lo hará en todos los casos. Como señala la dermatóloga Shereene Idriss, dermatóloga de Nueva York, “el hecho de que un ingrediente sea comedogénico por sí solo no significa que lo sea dentro de un producto. Al final, la dosis es lo que importa”.
Piensa en el café concentrado en frío: está diseñado para diluirse en agua antes de beberlo. Si lo tomas sin diluir, será mucho más fuerte y sus efectos también. Lo mismo ocurre con los ingredientes comedogénicos: su impacto depende de la concentración en la fórmula y de cómo se combinan con otros componentes.
El químico cosmético Krupa Koestline explica: “Incluso si un ingrediente es comedogénico por sí solo, una vez que se mezcla en una emulsión, puede cambiar sus propiedades y el producto final podría no ser comedogénico”. Por eso, aunque ingredientes como el aceite de coco, el extracto de algas o la lanolina puedan ser comedogénicos en ciertas concentraciones, no significa que cualquier producto que los contenga causará brotes.
Además, aunque un ingrediente sea comedogénico, no necesariamente te provocará acné, pero sí podría hacerlo en otra persona. “No todas las pieles son iguales”, dice la Dra. Idriss. “La química de tu piel influye en cómo reacciona ante un ingrediente”.
Cómo se prueba la comedogenicidad
Para empezar, las pruebas de comedogenicidad no están reguladas, lo que hace que el proceso sea un poco caótico. La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU.) no supervisa estas pruebas, ni exige que se realicen. Así que, al igual que con los suplementos alimenticios sin regulación, no puedes confiar ciegamente en las etiquetas que dicen “no comedogénico”.
Dicho esto, algunas marcas optan por hacer pruebas. Sin embargo, los métodos no son uniformes, por lo que los resultados pueden variar. Las primeras pruebas, en los años 70 y 80, se realizaban en orejas de conejo, lo que dio origen a la escala de comedogenicidad del 0 al 5. Pero con el tiempo, se descubrió que la piel del conejo es más sensible que la humana, por lo que muchas sustancias consideradas comedogénicas en estos animales no necesariamente lo son en personas.
Hoy en día, las pruebas en piel humana han reemplazado en gran medida a las de animales, pero tampoco son perfectas. Por ejemplo, la mayoría se hacen en la espalda, no en el rostro, lo que puede dar resultados diferentes.
Cómo identificar productos no comedogénicos
La Dra. Idriss recomienda no tirar todos tus productos solo porque contienen algún ingrediente comedogénico. “Si un producto te funciona bien, no lo elimines solo por los ingredientes”, dice.
Leer etiquetas e ingredientes
Si tienes brotes y no sabes por qué, revisa los ingredientes de tus productos. “Identificar productos con ingredientes comedogénicos en los primeros cinco lugares de la lista es un buen punto de partida”, aconseja la Dra. Idriss. “Los ingredientes después del quinto lugar tienen una concentración muy baja y no son tan relevantes”.
Ingredientes no comedogénicos comunes
Según el Dr. Anolik, hay muchísimos ingredientes no comedogénicos, pero algunos de los más comunes y seguros para la piel propensa al acné son el ácido hialurónico y la glicerina, ya que ayudan a mantener la piel hidratada sin obstruir los poros. También sugiere buscar etiquetas que indiquen “no comedogénico”, “no obstruye los poros” o “libre de aceite”.
La escala de comedogenicidad (0-5)
Los ingredientes se clasifican en una escala del 0 al 5 según su potencial para obstruir los poros. “0 significa que no es comedogénico y 5 que es altamente comedogénico”, dice el Dr. Anolik. “Pero estas calificaciones no son absolutas y pueden variar según el tipo de piel. Algo que tiene un 2 podría ser seguro para una persona y causar brotes en otra”.
La Dra. Idriss advierte que estas calificaciones no son una regla estricta: “No tomes la escala como una verdad absoluta. Siempre haz una prueba de parche y si un producto te funciona, úsalo”.
Otros consejos para piel con tendencia acneica
Si tienes piel grasa o propensa al acné y no sabes qué productos elegir, consulta a un dermatólogo. La Dra. Adigun menciona que suele dar a sus pacientes una lista con productos recomendados, y la mayoría de los dermatólogos pueden orientarte sobre lo que mejor se adapta a tu piel.
También puedes hacer una prueba de parche en casa. La Academia Americana de Dermatología recomienda aplicar el producto dos veces al día durante siete a diez días en un área pequeña del brazo o detrás del codo. Si notas irritación o granitos, deja de usarlo. Si no tienes reacción, puedes incluirlo en tu rutina.
La conclusión
Lamentablemente, la comedogenicidad no es un tema blanco o negro. No hay regulaciones en las pruebas y cada piel reacciona diferente a los ingredientes.
“El cuidado de la piel es algo muy personal”, dice el Dr. Anolik. “Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Escucha a tu piel y ajusta tu rutina según sus necesidades. Consultar con un dermatólogo te ayudará a encontrar los mejores productos para tu tipo de piel”.
Nota original de: InStyle.com
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