Ser “la mejor” siempre y estar ocupada todo el tiempo… Si alguna vez, después de un largo día de trabajo, has pensado “¿por qué estoy haciendo esto?” y te la pasas en el lado cottagecore en TikTok, entonces tu alma desea un estilo de vida soft life. En InStyle, te platicamos todo lo que tienes que saber sobre esta energía femenina.
Una soft life es lo que quieres, admítelo
El soft life es prácticamente la filosofía de buscar la armonía interior y la calma. pero no sólo se trata de cuidar tu salud mental y emocional, sino también construir un mundo más compasivo y real para todos.
¿De dónde viene la idea de una soft life?
La vida suavecita encuentra sus raíces en la necesidad de desafiar los estereotipos, especialmente aquellos que afectan a las mujeres afrodescendientes. La presión de ser vistas como “mujeres fuertes” ha estado durante mucho tiempo en la cultura, aunque este movimiento ofrece una nueva perspectiva, invitando a las mujeres a explorar su vulnerabilidad y suavidad como una forma de resistencia y sanación, algunos los conocen como “light femenine energy” o “energía femenina”.
El término soft life se originó en Nigeria y se refiere a vivir una vida de comodidad y cero estrés, donde se disfruta sin preocupaciones. No se trata solo de tener dinero, sino de vivir sin tensiones constantes, donde el dinero facilita las cosas, pero la verdadera esencia está en la ausencia de estrés. En Nigeria, es el sueño de muchos debido al constante estrés del país.
Este enfoque permite, específicamente, a las mujeres afrodescendientes desvincularse de la narrativa de la “mujer fuerte” que históricamente las ha definido. A través del soft life, se abre un espacio para la autenticidad y la expresión de la gama completa de emociones humanas, fomentando así un sentido de libertad y empoderamiento emocional.
Más que un aesthetic, es un estilo de vida
Más allá de las imágenes lindas que vemos en Pinterest, vivir una soft life se logra con una transformación interna y externa. Se trata de encontrar la paz en las pequeñas cosas, cultivar relaciones reales y priorizar el autocuidado sobre la auto-negación y la competencia.
Vivir una vida suave significa tomar decisiones conscientes que nutran el alma y el espíritu: desde dedicar tiempo para la reflexión y la meditación, hasta rodearte de personas que te apoyen y te inspiren, el soft life nos invita a crear un entorno que fomente la paz y el bienestar en todas las áreas de nuestra vida.
Principios de una soft life
Este estilo de vida te invita a establecer límites saludables, practicar la gratitud y ser vulnerables. Soft life es liberarse de la carga de las expectativas externas; este estilo de vida no solo fortalece tu relación contigo misma, también te conecta profundamente con los demás, creando un sentido de comunidad y pertenencia.
Soft life = sanación colectiva
Aunque tener una soft life ha sido objeto de críticas por su enfoque en el consumo y la indulgencia (por la parte de pensar que el dinero solo te dará ese estilo de vida), en su esencia más pura, representa una forma de resistencia contra las expectativas opresivas de los demás. Al permitirte vivir con “suavidad”, estás desafiando las normas que nos obligan a ser “la mejor”. Rechazar la idea de “siempre estar ocupada” y abrazar la calma es transformar lo que significa ser exitosa y realizada en la vida.
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