Algo tiene Italia y su lifestyle que simplemente combinan perfecto. Y es que, una vez más, este país nos regala una tendencia de wellness y good vibes: el nonna maxxing. Un término que se volvió viral en Instagram y que, básicamente, propone vivir como las abuelas italianas, las icónicas nonnas.
Para la Gen Z, se ha convertido en un símbolo de calma y de bajar el ritmo. Porque el estilo de vida de las nonnas gira en torno a placeres simples: leer al aire libre, disfrutar una copa de agua mineral sin prisa, tener almuerzos largos como el mejor plan del día y, en general, todo lo que se aleja del caos moderno.
Lo principal para el nonna maxxing
Botellas de cristal con agua mineral
Además de ser una tradición cultural, no hay forma de que se vea más aesthetic. Pero también va más allá de lo visual; es parte de un momento de calma, de sentarte y disfrutar, leer, escribir o simplemente existir mientras disfrutas de algo tan simple como beber agua.
Pasta casera
El platillo más icónico de Italia no podía faltar. Hacer pasta desde cero es casi un ritual, un momento para desconectarse, relajarse y conectar con la cocina. Hacer pasta es como una festividad que siempre termina siendo una excusa perfecta para compartir con tus seres más queridos.
Cocina con ingredientes frescos
El simple hecho de ir a un mercadito, oler y tocar los ingredientes que usarás es simplemente perfecto. Cocinar de manera orgánica hace que todo se sienta más real y con mayor conexión a la tierra. Es disfrutar de los aromas y las texturas que acompañan este gran momento.
Recetas familiares
Honrar a la familia es otra de las cosas más importantes para las nonnas y pasar una receta de generación en generación es un gran tesoro. El hecho de que puedan preparar la receta y darle su propio toque lo hace aún más simbólico.
Dolce far niente
O el dulce arte de no hacer nada. Imaginar a tu abuela sentada en una mesita afuera de su casa, dejando que el aire le mueva su pelo, ya es simplemente relajante. El hecho de no hacer nada también es productivo; es recuperar energía, enamorarte de lo sencillo y darle tiempo a tu mente y a tu cuerpo para volver a empezar. Es aprender a disfrutar de lo simple.
Exposición al sol
Salir, caminar, sentir el sol (con protector, obvi) y observar el mundo también es parte del nonna maxxing. La luz natural ayuda a liberar serotonina y dopamina; ese pequeño paseo relajante también es bienestar.
Almuerzos largos
Seamos honestos, de algún modo la prisa se ha vuelto parte de nuestra rutina diaria. Esta parte nos invita a dejar que el tiempo pase sin importar nada, es más, sin checar el reloj y solo dejarse llevar. Especialmente en el almuerzo, al iniciar el día rodeada de las personas que más amas. Estos almuerzos suelen durar de dos a cuatro horas y ser de dos a tres veces por semana.
Pero lo más importante siempre es disfrutar cada momento, bajar el ritmo, darnos tiempos de relajación, sin pantallas y simplemente rodeadas de paz y con nuestros seres queridos.
Explora más en: Instyle.mx
