Olvídate del café que te da ansiedad o ese jugo verde que sabe a pasto. Hay una bebida que lleva siglos existiendo pero recién ahora está teniendo su momento hot girl wellness: el té de mate.
Lo están tomando en clases de pilates, en sesiones de fotos y, sí, en esos termos estéticamente perfectos que ves en Instagram. No, no es otra tendencia random. Es energía real, con historia, ritual, y cero crash mental.
¿Qué es el mate y por qué está en todos lados?
Es una infusión hecha con hojas de yerba mate, originaria de Sudamérica. Si alguna vez viste a alguien tomando algo con un sorbete metálico (la bombilla) de un recipiente redondo (el mate), ya lo viste. Lo que no sabías es que ahora también viene en bolsitas, en latas frías, y hasta mezclado con lavanda o cacao. Cool, ¿no?
Pero no es solo una bebida con estética cuidada. El mate te da energía sin nervios, mejora el foco, ayuda con la digestión y es rico en antioxidantes. Literal, es como esa amiga que te sube el ánimo sin darte un monólogo motivacional que no pediste.
Energía sin drama (ni insomnio)
Una de las razones por las que medio mundo está cambiando su flat white por un matecito es porque no te deja temblando ni te quita el sueño. Tiene cafeína, sí, pero también teobromina, que es como su prima zen. Te activa, te enfoca, pero sin el bajón feo después.
Video Recomendado
Ideal para antes de entrenar, para una tarde de mails o simplemente para sobrevivir la vida cuando hay demasiadas pestañas abiertas en tu cerebro.
Las celebs también están cebadas
Sí, cebadas. Así se le dice a la acción de servir el mate, y varias caras conocidas ya están más que familiarizadas con el ritual:
- Gisele Bündchen lo toma todos los días y dice que la ayuda a mantenerse enfocada y limpia por dentro.
- Lionel Messi lo lleva a todos lados (y sí, incluso a los entrenamientos con la selección).
- Cristiano Ronaldo, aunque portugués, fue visto tomando mate con compañeros de equipo sudamericanos.
- Zoe Saldaña lo ha compartido en backstage de rodajes, y se declara fan del “boost” que le da.
- Kevin Bacon ha subido videos cebando mate con total naturalidad en su granja.
Cómo empezar si no eres sudamericana
Opción uno: vas full ritual y te armas tu kit con yerba, mate y bombilla. Pones agua caliente (no hirviendo, muy importante), sirves, y disfrutas.
Opción dos: quieres ser práctica y comprás saquitos o latas ya listas. Hay sabores para todos los moods: cítrico, floral, con menta o más intenso.
Tip: no te frustres si al principio te sabe raro. Es como el primer café sin azúcar o ese vino natural que al principio parece vinagre y después no puedes soltar.
Explora más en: Instyle.mx
