¿Alguna vez conociste a alguien con una energía única, con brillo propio, celebrándose no solo a ella misma, sino también a los demás y básicamente iluminando la habitación a la que entraba? ¿Su secreto? El angel energy effect. Otra trend de TikTok que sí funciona y que puede ayudarte a convertirte en tu mejor versión: no solo te sientes bien en tu piel, también lo demuestras al mundo.
Dominar tu mente y cuidar de ti son la base perfecta para lograr esta energía; de hecho, todo viene de la forma en que te autopercibes.
¿Pero qué es el angel energy effect?
Primero, pensemos en un ángel; seguro ves esa carita tierna, alas suavecitas y hasta una corona de flores, pero veámoslo más a fondo. Si percibes esa luz brillante que surge a su alrededor, encontraste el significado de este efecto: una energía que no se impone, pero transforma. Que no busca atención, pero la atrae; que es dulzura con poder, se siente tan cálida como un hogar e iradia luz por dondequiera que la veas.
No es solo una estética, es respetarte, cuidarte y ser esa luz especial para ti que se reflejará en tu exterior.
Logra esta energía en 4 pasos
Primero sé tu propia mejor amiga
Se trata de ser tu propio hogar y tu propia luz, hablarte dulcemente y salir a una cita contigo. Escucharte y respetar tus opiniones, seguir creciendo y enorgullecerte de quien eres. Abrázate en cada una de tus etapas; cuando aprendes a sostenerte desde dentro, comienzas a demostrarlo por fuera.
Medita
Alimento para tu luz interior. La meditación en este sentido va a cuidar de tu bienestar emocional; puede ser una caminata silenciosa, escribir lo que sientes o cerrar los ojos mientras respiras profundo. Aparte de tener momentos para ti, necesitas un espacio donde tu energía se ordene, tu corazón se aclare y tu alma se exprese. Mientras lo haces, puedes repetir afirmaciones que refuercen tu energía.
Déjate guiar por el amor
No se refiere a encontrar el amor en una persona, sino en todo. Encuentra amor en el más mínimo detalle de tus días; está en tu canción favorita, en tu latte matutino, en la tarea más difícil, en tus lágrimas, en tu despertar. Es la fuerza más grande que existe y no hay un solo lugar donde no lo puedas encontrar.
Basta de people pleasing
¿Qué le estás diciendo al universo cuando pones primero las necesidades de otros en lugar de las tuyas? Simplemente que no eres merecedora de buenas cosas y que mejor las deje para los demás. Apoyar a las personas en tu círculo social está super, pero cuando los límites se hacen invisibles, tu energía y poder se empiezan a consumir, agotándose lo suficiente para satisfacerte a ti, por lo que es importante conocer hasta dónde te hace sentir cómoda consentir a los que te rodean.
Afirmaciones para reforzar esta nueva luz
Puedes usarlas al despertar y antes de dormir, cuando entres a algún lugar, realmente cuando quieras, pero mínimo dos veces al día. Al decirlas, piensa en una luz brillante saliendo de tu cabeza que envuelve todo tu cuerpo y que al mismo tiempo te está protegiendo.
- Solo permito que entre en mí la energía que me ayude a crecer y que me nutra. Que todo lo que no sea amor sea liberado ahora.
- Mi hermosa vida brilla a través de mis ojos y llevo esta luz conmigo a donde sea que voy.
- Estoy profundamente conectada con la divinidad que vive en mí. Soy guiada por una luz superior que me protege, me inspira y me llena de propósito.
- Atraigo experiencias y personas que nutren mi alma. Soy amor; todo lo que llega a mí está alineado con mi esencia.
Big spoiler: La persona que describimos al principio es tu futuro a partir de ahora.
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