En el mundo del skin care, hay ingredientes que son verdaderos MVPs, y la vitamina C y la vitamina E son dos de los más populares. Ambas son antioxidantes poderosos, pero cumplen funciones distintas en la piel. Si te has preguntado cuál es mejor para ti o si puedes usarlas juntas, aquí te lo explicamos de manera sencilla.
Vitamina C vs. Vitamina E: ¿Cuál es la Diferencia?
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es famosa por su capacidad para iluminar la piel, reducir manchas y estimular la producción de colágeno. En pocas palabras, es tu aliada si buscas un cutis más radiante y uniforme. Sin embargo, no es el ingrediente más amigable con las pieles sensibles, ya que en algunos casos puede causar irritación.
Por otro lado, la vitamina E (tambien llamada tocoferol) es un antioxidante hidratante y reparador. No solo protege la piel del daño ambiental, sino que también refuerza la barrera cutánea y ayuda a mantener la hidratación. Si tienes la piel seca o sensible, esta vitamina puede ser un life saver.
¿Puedes Usar Vitamina E en Lugar de la Vitamina C?
Si la vitamina C te causa irritación, podrías pensar en sustituirla por vitamina E. Sin embargo, los expertos recomiendan usarlas en conjunto en lugar de elegir una sobre la otra. De hecho, estudios han demostrado que la combinación de un 15% de vitamina C con un 1% de vitamina E proporciona una protección antioxidante superior. Además, aplicarlas antes del protector solar puede potenciar su eficacia.
Los Mejores Productos con Vitamina C y E
Si quieres aprovechar lo mejor de ambos ingredientes, aquí te dejamos algunas opciones:
1. SkinCeuticals Resveratrol B E
Contiene vitamina E y resveratrol para fortalecer la piel mientras duermes. Combina una concentración del 1% de resveratrol puro y estable, mejorado sinérgicamente con 0.5% de baicalina y 1% de vitamina E pura (alfa-tocoferol) para un rendimiento antioxidante anti-envejecimiento. Este antioxidante neutraliza los radicales libres, apoya las defensas antioxidantes naturales de la piel y te da una piel súper glowy y firme.
2. the inkey list Vitamin B, C, and E Moisturizer
Es un humectante de uso diario liviano que brinda todas las vitaminas esenciales para una piel saludable, incluida la clarificación e hidratación B3, el brillo C y el alivio E. Esta combinación rica en antioxidantes acondiciona y apoya la producción de aceite para una piel visiblemente saludable e hidratada en un solo paso. Te la recomendamos para todo tipo de piel!
3. Peter Thomas Roth Potent-C Brightening Vitamin C Moisturizer
Lo que es:
Es una crema hidratante sobrealimentada con un 10% de vitamina C THD Ascorbato que proporciona resultados antienvejecimiento e iluminadores. Está reforzada con un 3% de Vitamina E y Ácido Ferúlico, la fórmula está sobrecargada con un antioxidante que ayuda a mejorar la opacidad, el tono desigual de la piel, las manchas oscuras, las líneas de expresión y las arrugas se reducen visiblemente.
Ole Henriksen Banana Bright Vitamin C Serum
Es un suero con 15% de vitamina C, 5% de PHA y ácido hialurónico, que ilumina instantáneamente, reafirma visiblemente, rellena la piel con hidratación y reduce la apariencia de manchas oscuras, poros y arrugas.
La Roche-Posay 10% Pure Vitamin C Serum
Es es un serum suave pero efectivo, anti-arrugas y antioxidante que corrige el envejecimiento cutáneo y mejora la calidad de la piel. Es ideal para pieles sensibles que buscan los beneficios de la vitamina C.
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