No lavas tu pelo diario, peo ¿cuando lo dejas por un par de días notas que te llega a doler la cabeza? Escuchamos no juzgamos.
Pelo sucio, who cares? No es tan simple como crees. Esto se debe a que el pelo sucio puede, sin que muchos lo sepan, ser la fuente por la que te puede doler e incomodar la cabeza y el cuero cabelludo. Ya sea que te saltes unos días entre shampoos, dependas de una gran cantidad de shampoo en seco para mantenerlo con un aspecto fresco y un olor limpio, o simplemente tengas un cuero cabelludo naturalmente desequilibrado, el resultado del dolor del pelo sucio a veces puede volverse un poco más grave y evolucionar más allá. picazón sutil y pulsaciones leves, que se convierten en una infección, dermatitis o foliculitis.
Para llegar al fondo de lo que le sucede al cuero cabelludo cuando el pelo está sucio y porqué te puede doler la cabrza (por que sí hay una relación entre ellos), recurrimos a los expertos para conocer la verdad sobre el “dolor del cabello sucio.”dirty hair pain”.

¿Qué es el “Dirty Hair Pain” y porqué si no lavas el pelo te puede doler la cabeza?
Si te sumas al trend de lavarte el pelo solo una vez por semana, es posible que también sientas dolor en el craneo. Hill, conocido médicamente como tricodinia, explica que el dirty hair pain es a menudo el resultado de una limpieza y un lavado con champú poco frecuentes e inadecuados, lo que provoca una acumulación de bacterias, células muertas de la piel y productos alrededor del tallo del pelo.
“Esta acumulación puede alterar el microbioma del cuero cabelludo y contribuir a la inflamación, el enrojecimiento, la descamación o la deshidratación y dañar el folículo piloso”. Si bien un poco de aceite puede ser beneficioso para el pelo, demasiado puede asfixiar la raíz y provocar inflamación. El resultado es que duele y un cuero cabelludo doloroso e irritado que puede doler al tacto.
Con el pelo sucio, la acumulación de grasa también puede provocar la formación de levaduras y bacterias en el cuero cabelludo, lo que, según Hazan, puede obstruir los poros y provocar picazón. Cuando te rascas el cuero cabelludo con la intención de aliviar la picazón, en realidad terminas irritando y rompiendo tu piel aún más”. El Dr. Kobets agrega que el crecimiento excesivo de levaduras o bacterias puede provocar caspa si no se eliminan adecuadamente o no se lavan lo suficiente.
Pero no es sólo el pelo sucio lo que puede provocar dolor. Usar productos incorrectos y abusarlos también puede ser un culpable. Las ceras duras, los geles espesos, las lacas pegajosas y el shampoo en seco que se acumulan alrededor de los folículos pilosos pueden irritarlos e inflamarlos, provocando dirty hair pain. “Si continúas usando productos sin limpiarlo ni lavarlo, no estás haciendo ningún favor”, dice Hazan. El uso de productos químicos agresivos y el uso de peinados demasiado ajustados pueden generar una sensación de tirón, especialmente cuando está sucio el pelo, provocando que te pueda doler la cabeza.
¿Cómo puede solucionarse?
Un cuero cabelludo limpio es imprescindible para tenerlo sano y prevenir lo que ya mencionamos, por eso Hazan dice que es necesario asegurarse de que el cuero cabelludo esté siempre limpio y bien hidratado. Naturalmente, la forma más fácil de arreglar un cuero cabelludo sucio que hace que te duela es lavándolo bien con shampoos que limpien eficazmente el cuero cabelludo. Hazan recomienda lavar primero con un shampoo limpiador y luego con un shampoo y acondicionador hidratantes. “También me gusta el enjuague para el pelo Raw Sugar Living Vinegar, que contiene sidra de manzana y vinagre blanco para reequilibrar el cuero cabelludo y prevenir la acumulación de grasa, células de la piel y productos”.
Además de los clarificantes, también son útiles los exfoliantes con ketoconazol, aceite de árbol de té o ácido salicílico. “O puedes lavarlo con un shampoo anticaspa”, añade el Dr. Kobets.
En lugar de limitarse a un solo tipo de shampoo para que el dirty hair pain sea cosa del pasado, el Dr. Kobets recomienda alternar entre diferentes champús clarificantes, hidratantes y suaves que no contengan fragancias ni sulfatos, equilibrado y saludable. Asegúrate de no lavar demasiado el pelo ni ser demasiado agresivo con tus técnicas de lavado. “El lavado excesivo también puede causar irritación y sequedad, lo que resulta en sensibilidad o dolor”.
Hill enfatiza la importancia de la hidratación y humectación del cuero cabelludo. “La hidratación ayuda a reponer la barrera cutánea para ayudar en la reparación y la renovación celular saludable”. También merecen la pena los masajes en el cuero cabelludo fáciles de realizar.
Otro truco del oficio para ayudar a reducir las probabilidades de que te pueda doler la cabeza, es un antiguo tratamiento con vapor, que le gusta a Hazan. Se trata de vaporizar el pelo en la ducha o con una toalla caliente y un tratamiento acondicionador “para que el cuero cabelludo pueda respirar correctamente”.
En el departamento de productos, es mejor mantenerse alejado de aquellos que contienen silicona, aceites y otros ingredientes muy hidratantes, ya que pueden acumularse alrededor de los folículos pilosos y provocar dolor en el pelo sucio. El Dr. Kobets dice que estos productos pueden bloquear los poros del cuero cabelludo, lo que provoca la acumulación de producto.
Si te lavas ú con más frecuencia y aún te duele, programa una cita con un tricólogo o dermatólogo para llegar a la causa raíz de lo que está sucediendo. Podría ser caspa, psoriasis del cuero cabelludo o foliculitis, la última de las cuales, según Hill, es solo una acumulación de bacterias que puede provocar infecciones bacterianas y, eventualmente, foliculitis.
Nota original: InStyle.com
Explora más en: Instyle.mx