¿Quieres probar el retinol pero no sabes cómo empezar a introducirlo en tu rutina de skincare diario? First things first, ¿qué es el retinol? Es un regenerador celular que pertenece a la familia de los retinoides y es el mejor aliado antiedad ya que ayuda a la producción natural de colágeno y ácido hialurónico en la piel. Tiene miles de beneficios como: disminución de arrugas y líneas de expresión, unifica el tono de la piel, reduce manchas, mejora la luminosidad y reduce el tamaño de los poros. En pocas palabras, una maravilla.
Si ya te decidiste a incluirlo, te dejamos una guía con las claves para iniciar pero también con los más nobles del mercado para empezar.
Las claves para usar retinol
A partir de que cumplimos 30 la piel empieza a perder elasticidad y es momento de empezar a usar productos para ayudarla. De hecho, entre antes empecemos, mejor, no necesariamente tienes que esperar a cierta edad para cuidar tu piel en el tema antiedad.
1. Empieza con una concentración baja
Si nunca has usado retinol, busca:
- 0.1% a 0.3% de retinol.
- No es necesario empezar con porcentajes altos; la constancia da mejores resultados que la intensidad.
2. Úsalo solo por la noche
El retinol se aplica únicamente en tu rutina nocturna (y por las mañanas, no olvides siempre tu protector solar).
Orden recomendado:
- Limpieza.
- (Opcional) Una capa ligera de crema hidratante si tienes piel sensible.
- Retinol (cantidad del tamaño de un chícharo para toda la cara).
- Crema hidratante.
3. Ve despacio
Un buen calendario sería:
- Semanas 1 y 2: 2 noches por semana.
- Semanas 3 y 4: 3 noches por semana.
- Si tu piel lo tolera bien: noches alternas.
- Eventualmente podrías usarlo diario, aunque no es obligatorio.
4. Evita estas zonas por su sensibilidad
- Párpados.
- Comisuras de la nariz.
- Comisuras de los labios.
Son áreas que suelen irritarse primero.
5. No lo combines la misma noche con…
- Ácidos AHA/BHA (glicólico, láctico, salicílico).
- Peróxido de benzoilo.
- Exfoliantes físicos.
La niacinamida, el ácido hialurónico y las ceramidas sí son buenos compañeros.
Para comenzar
Bakuchiol de The INKEY List
Es una fórmula natural, una alternativa al retinol de origen vegetal con propiedades antioxidantes que hidrata y nutre la piel reduciendo las arrugas y líneas de expresión. No causa sensibilidad por el sol por lo que lo puedes usar en la mañana y en la noche sin problema. Esta crema es perfecta si quieres empezar a usar retinol.
Medik8 Bakuchiol Peptides
El retinol puede llegar a ser irritante para algunas personas, sobre todo si tienes piel sensible o tienes algún padecimiento como rosácea. El bakuchiol tiene el mismo efecto del retinol pero sin irritar la piel, una gran alternativa para quienes no toleran el retinol. También contiene péptidos que dan un tono uniforme y centella asiática que tiene efectos calmantes y desinflamatorios que es ideal para la piel sensible.
Retinol Skin Brightener 0.25%
Es una fórmula con retinol de 0.25% que reduce las manchas y la pigmentación en la piel y da un tono uniforme. Tiene un efecto antioxidante que hace que la piel se vea mucho más brillante dando un glow de juventud a la cara.
Si ya lo has usado
Avene RetrinAL 0.1
Reduce visiblemente la apariencia de arrugas y líneas de expresión desde la primera aplicación. Contiene retinaldehyde que da un look radiante y juvenil a la piel y lo mejor es que no causa irritación. Este producto es de uso nocturno por lo que, aunque obviamente debemos usar bloqueador todos los días, mucho más si tu rutina de skincare incluye retinol.
Joanna Vargas Retinol Supernova Serum
Joanna Vargas es conocida por preparar a muchas celebs para los Oscars y Met Gala y amamos su línea de skincare. Este serum funciona perfectamente para todo tipo de piel. Combate las imperfecciones y devuelve la firmeza a la piel al instante y restaura la piel. Por su fórmula que contiene ingredientes curativos como vitamina A, ácidos grasos y manzanilla da muchísima suavidad a la piel y promueve una rápida renovación celular.
Sesderma RETI AGE Serum
Puede aplicarse tanto de día como de noche, aunque al llegar la temporada de verano o si vas a estar expuesta al sol por mucho tiempo será mejor aplicarlo simplemente por la noche. Contiene 3 retinoides diferentes que hacen la combinación perfecta para que sea apto para todo tipo de piel. Reduce la apariencia de arrugas, aumenta la firmeza y la hidratación y unifica el tono de la piel.
Virales
Avocado Melt Retinol Eye Cream
Una mascarilla nocturna con retinol para la zona de los ojos formulada con aguacate, retinol y mora de café que ayuda a iluminar y suavizar la apariencia de ojeras, arrugas y líneas de expresión. Durante la noche libera todo lo necesario para que al despertar tengas unos ojos descansados, brillantes y una mirada sana.
A313 Vitamin A Pommade
Su fórmula con retinol penetra en la piel dejando que la vitamina A haga el trabajo necesario. Una de sus funciones es aliviar la irritación en la piel además de beneficios como la regeneración de las células de la piel. También ayuda a combatir el acné, la hiperpigmentación y obviamente es el remedio antiedad perfecto.
Cosrx The Hyaluronic Acid 3 Serum
Es un suero que contiene ácido hialurónico de bajo peso molecular que ayuda a fortalecer la barrera protectora de la piel. Además, está formulado con NMF que ayuda a mejorar la barrera de humedad de la piel acompañado de ceramidas que hacen que la humedad tenga una mejor absorción e hidratación intensa que dan un aspecto súper suave a la piel.
RETINOL B3 Serum
Seguramente has visto este suero de La Roche Posay en tu feed de Instagram y Tik Tok. Una de sus funciones es ayudar a la piel a verse más suave y luminosa haciendo que poco a poco la piel recupere su firmeza. Corrige los signos de envejecimiento como las arrugas profundas, líneas ligeras y la tez irregular.
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